Rubriken är rätt stor, de orden har stor betydelse. Jag har bestämt att försöka "slimma" till kroppen i 90 dagar och har fått hjälp med kostschema och träningsprogram. Kostschemat går egentligen ut på att skippa onödiga kolhydrater, socker
och köra på clean food 😊 Jag är även noga med vitaminer, järn och magnesium för att kroppen ska klara av träningen 😊
Såhär ser min frukost ut:
Frusen mango och hallon
Laktosfri Mjölk
1 skopa complete
Bär-och Grönsakskapslar
Järn
Magnesium
D-vitamin
MSM


Kommentera