Jag är en sådan som alltid blivit väldigt påverkade av hösten och då menar jag just att det blir mörkare, snabbare. "Höstdepression" är ju väldigt vanligt speciellt för de som studerar. I gymnasiet hade jag de jättetufft. Tappade ork och lust att plugga och hamnade efter med flera saker vilket ledde till att det blev väldigt stressigt.
Nu när jag pluggar igen har jag bestämt att försöka göra allt jag kan för att inte hamna där igen. Käkar järn och d-vitamin, ser till att sova lagom mycket, träna/ rör på mig, försöker vara ute medan det är ljust och framför allt ser jag till att planera mina veckor så jag kan prioritera. Hitintills har det funkat kanon, träningen går sådär men tack vare ridningen så är jag ute varje dag och rör på mig hihi.
Hur klarar ni er över vinterhalvåret?
